É verdade que existe um hormônio do crescimento que atua à 0h30?

Podcast #75 | Suave Infância

Olá, bom dia!!! Vejo sempre as publicações do Dr Hélio Krakauer, pediatra da minha filha. E hoje li um artigo no Facebook sobre dormir cedo dizendo que a criança que dorme tarde cresce menos, é desatenta, ansiosa e com diferentes transtornos, por causa de um tal hormônio do crescimento que atua à 0h30. Achei meio piada, mas decidi questionar, pois minha filha dorme bem tarde e não acho que ela tenha nenhum problema. Muito obrigada desde já.
Karin – Santo André/SP